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8 gennaio 2017

Smoothie ciocco cocco

E questo pomeriggio un energico smoothie... 



CIOCCO COCCO 

X2 persone.

2 banane, 
2 cucchiaini di cacao crudo, 
2 cucchiaini di carruba in polvere, 
2 cucchiai rasi di semi di Chia, 
1 bicchiere e mezzo di acqua. 
Frullare tutto e aggiungere a decorare un poco di farina di cocco.

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